Vous avez donc acheté votre SUP et vous débutez en paddle. Quelle aventure ! Mais que faire ensuite ? Pour vous éviter de vous gratter la tête, nous avons rassemblé nos conseils pratiques sous forme de checklist qui vous indiquera exactement tout ce dont vous avez besoin pour aller directement sur l’eau et commencer à pagayer dès le départ !

Préparez-vous à prendre quelques notes, voire à imprimer cette page comme une « antisèche » à emporter avec vous. Ainsi, en tant que débutant en paddle, vous aurez la certitude de ne jamais rien oublier !


Antisèche du débutant en paddle

Paddle et accessoires


  • Paddle (SUP) : C’EST FAIT ! Vous ne pourriez évidemment pas aller pagayer sans lui, alors assurez-vous de choisir le SUP qui vous convient parfaitement. Tous nos SUP Bluefin sont gonflables et comprennent un sac de transport pratique, qui vous permet d’emporter facilement votre équipement de SUP partout où vos aventures en paddle vous mèneront. Si vous cherchez encore quel est le meilleur paddle pour vous, consultez notre page Quel paddle choisir ?.
  • Pagaie de SUP : Tous nos SUP comprennent une pagaie en fibre de verre, et vous devrez absolument penser à l’emporter avec vous. Sans elle, vous ne pourrez pas vous déplacer sur l’eau.
  • Pompe : Vous allez devoir gonfler votre SUP gonflable, n’est-ce pas ? Alors, veillez à ne pas oublier cet accessoire ! Si vous voulez voir à quel point il est rapide et facile de gonfler votre paddle Bluefin, regardez cette vidéo TikTokpercutante.
  • Aileron(s) de SUP : Nos paddles sont équipés de 3 ailerons de type thruster avec un système smart-lock, ce qui signifie qu’il est très simple de clipser vos ailerons et de partir pagayer. Il est important d’avoir des ailerons pour pagayer plus facilement et avec davantage de stabilité sur l’eau. Veillez donc à les ranger dans votre sac à dos Bluefin !
  • Accessoires supplémentaires : Selon le SUP que vous possédez, si vous avez l’un de nos SUP Cruise, vous disposerez également d’un kit de conversion en kayak. Alors, débutant en paddle, pensez à garder vos accessoires dans votre sac si vous souhaitez explorer toutes vos possibilités sur l’eau !


Vêtements et chaussures


Tout dépend entièrement du climat dans lequel vous pratiquez le paddle. Le plus important n’est pas seulement de vous préparer à la température de l’air, mais aussi à celle de l’eau.

Par temps et sur une eau plus chauds, mieux vaut choisir des vêtements qui sèchent rapidement ! Nous vous recommandons donc de porter :

  • Un T-shirt léger (pour vous protéger des rayons du soleil), un short ou un bermuda,
  • Un maillot de bain : vous pouvez le porter sous vos vêtements au cas où vous auriez envie de faire un petit plongeon pour vous rafraîchir,
  • Des chaussures étanches, des chaussons en néoprène ou même des sandales,
  • Un chapeau de soleil,
  • Des lunettes de soleil (une paire que vous ne craignez pas de perdre, ou investissez peut-être dans un cordon que vous pourrez porter en toute sécurité autour du cou)

Par temps et sur une eau plus frais, mieux vaut choisir des vêtements isolants ! Nous vous conseillons de porter plusieurs couches légères que vous pourrez facilement ajouter ou retirer. Vous ne réalisez jamais à quel point vous pouvez avoir chaud une fois que vous commencez à pagayer !

  • Un ou plusieurs hauts et shorts/pantalons en néoprène,
  • Une combinaison en néoprène,
  • Des chaussettes en laine ou synthétiques : personne n’aime avoir les orteils gelés !
  • Un bonnet et des gants,
  • Toute couche thermique légère supplémentaire dont vous pourriez avoir besoin (à condition, bien sûr, qu’elle ne vous gêne pas pour pagayer !)

Astuce : que vous soyez débutant en paddle ou non, nous vous recommandons d’emporter une tenue de rechange afin de ne jamais rentrer chez vous mouillé !


Sécurité, sécurité, sécurité


Le paddle est très amusant, alors faisons en sorte que cela le reste en veillant à ce que vous soyez paré à toute éventualité ! La sécurité est toujours un sujet à prendre au sérieux, quelle que soit l’apparente tranquillité de l’eau. Nous vous recommandons donc ce qui suit :


  • Le leash de paddle : tous nos paddles Bluefin sont livrés avec un leash à attacher autour de l’une de vos chevilles. Utilisez-le !
  • Un sifflet de secours,
  • Un dispositif d’aide à la flottabilité (DAF) : si vous n’êtes pas un nageur très sûr de vous, investir dans un DAF, quel qu’il soit, peut être une bonne idée,
  • Une lampe frontale ou une lampe torche : indispensable si vous pagayez avant le lever du soleil ou après le coucher du soleil,
  • Une trousse de premiers secours : elle peut se glisser dans votre sac étanche, ou vous pouvez la laisser dans votre voiture.


Articles essentiels


N’oubliez pas non plus que si vous pagayez sur une étendue d’eau dégagée, vous serez exposé à des rayons de soleil plus intenses, à des vents plus forts, etc. Vous pourriez donc envisager d’ajouter les éléments suivants à votre sac ou à l’espace de rangement de votre paddle, afin d’être prêt à tout au cours de votre aventure :


  • Un ou deux sacs étanches pour ranger vos affaires et les garder en sécurité même s’ils tombent à l’eau,
  • De la crème solaire (résistante à l’eau + avec un indice SPF élevé), 
  • Un baume à lèvres avec un indice SPF : voici notre avertissement pour éviter les lèvres gercées !
  • Une bouteille d’eau,
  • Des en-cas ou de la nourriture qui se conserve,
  • Une carte bancaire ou un peu d’argent liquide : vous ne savez jamais où vos aventures peuvent vous mener !
  • Un téléphone portable rangé en toute sécurité dans un sac ou un étui étanche,
  • Une caméra d’action : prête à être fixée au support caméra de votre paddle Bluefin pour immortaliser toute l’action,
  • Une serviette.

Vous avez maintenant une liste des essentiels pour débuter le paddle, qui vous garantira des moments aussi agréables que sûrs sur l’eau ! N’oubliez pas de consulter régulièrement la page « Accessoires » de notre site Bluefin pour être le premier informé des nouveaux accessoires que nous sommes en train de créer !


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Neave Elsy

Insuffle de la vie à l’univers de l’esthétique en créant des récits visuels captivants qui inspirent et ravissent.

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